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反對修訂逃犯條例遊行:心理和社會觀察

公佈《逃犯條例》修訂方案後,入獄、死亡好像離我非常近。我也意識到,要有自由前,必需有freedom from fear。我當然恐懼,但不想因恐懼而什麼都不做,而連現有自由都失去。剛開始的freedom from fear會是痛苦,但我相信離開逃避的舒適圈一段時間後,就會舒緩一點痛楚且邁向真正長久的舒適。逃避的舒適是假的!

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更換電腦的心理觀察

觀察自己理應是一個有趣的過程,我也覺得任何大小事都可以是途徑,因為很快有情緒反應,所以更要去看看為什麼會有這些反應,甚至會有這些詮釋和接下來的決定。這些心理觀察,長遠來說有助自己減少受情緒和外在影響,在生活中可以增加自主權,減少不必要的擔憂,亦靠近事實。

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