睡眠就像電腦重啟，重啟後就會使運行暢順。你不用靠努力迫自己做最多的事，而是努力不做事，好好享受睡眠，讓身體自己來，就是最簡單、最有效的。睡飽後才做也不遲，但先工作而犧牲睡眠只能讓自己所謂「心安理得」，沒有實際解決問題，更變相自虐。
寫到這裡，我開始沒太在乎別人的反應、文章的收益，但同時會因為收益和認同而感恩。因為我看到藉寫作如何能幫助自己思考和成長，知道為何而寫：為自己而寫，不要為寫而寫。寫出來的想法甚至信念都是自己的，不因別人或環境而失去，也深信自己的生活會更為實在。
睡眠就像電腦重啟，重啟後就會使運行暢順。你不用靠努力迫自己做最多的事，而是努力不做事，好好享受睡眠，讓身體自己來，就是最簡單、最有效的。睡飽後才做也不遲，但先工作而犧牲睡眠只能讓自己所謂「心安理得」，沒有實際解決問題，更變相自虐。