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咭片式雜誌:Walkard

過我認為,奉上一張名片,除了想讓對方更了解自己外,較重要的是我想給(尤其是)第一次遇見的人一份小小的心意,不想奉上名片的動作,侷限於「自我推銷」的層次。除了傳遞「我是誰」這個訊息,還想在資訊爆炸的背景下,傳遞更多自己想表達的訊息,甚至可能值得對方關注的事情。

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Alvin C畫畫Comment
自學畫畫,從心開始

能夠畫得不錯,並不取決於天份,也許它是因素,但只是其中一個因素而已。如果太過看重天份,就更有藉口拒絕接觸畫畫,合理化自己低落的自信心。不斷練習,總能有一點進步吧!但總會有拖延的心態,腦海中「命令」要自律,反而更想放棄。因此如何哄自己克服這些內心障礙,並持之以恆,才是進步的關鍵。

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緬甸仰光 | 市內環狀線火車和巴士

旅程中希望乘長途火車,雖聽別人說這會是十分痛苦的體驗,但認為也值得壯遊一番。很可惜那時肚瀉了一段時間才痊癒,從打算過夜火車改為兩小時經高山的,但最後因原來該班次取消,只能在仰光乘搭市內的環狀線。

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Alvin CComment
便利貼視覺化自己思考的初步心得

為了明白自己做過什麼(或另一說法:要傾聽「內在小孩」的聲音、自己真正、理性的想法),需要覺察自己做過什麼、所想所做的結果如何,是否對自己有利,盲點在哪裡。即不只是純粹在腦袋亂想,而是要整理、回顧、改進。除了寫日記訓練或輔助自己清晰表達思緒外,畫圖也是一個不錯的方式。

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Alvin CComment
在香港的共享單車體驗

旅行中有好幾次使用共享單車的體驗,當中在丹麥哥本哈根是無樁的,也就是說,基本上沒有單車站,要在手機app中透過定位找尋單車的分佈。那次旅程後(2017年),才發現香港也起步了,且共享單車公司數目愈來愈多,本來同年就能體驗這種自助單車租借的服務,豈料申請成會員當天,便發生所有單車不能解鎖的系統問題。直到今年(2018)春天,我才能有時間探索和使用。直到現在只使用了兩次,但希望撰文寫初步的看法。

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Alvin C Comment
在手機即時記事與思緒整理(附3月記事範例)

最近也明白記事是一個覺察自己的過程,人很多時候沉醉在負面情緒和思考當中,卻又沒有意識不停的思考的原因和結果。心理學有提過,如果一個人能察覺自己在做和想什麼的話,身心會比較自由。覺悟到自己在什麼環境而不快樂,做了什麼事情有沒有用,跟不自覺且沒完沒了沉醉憂鬱之中是有差異的。

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Alvin CComment
有關高敏感的3個重點

高敏感就像一張淩亂不堪的書桌。就是因為這桌,高敏感度的人不能很快速的搜尋桌上最適當的物件,他需要時間找,或需要大掃除重新變整齊和分類。

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Alvin CComment