這是我在2019年7月的標籤使用心得，當然不是每個人都適合跟隨，而我未來也可以更改使用方法。因為雲端筆記本來就是有很多可能性，最重要的是我們可以在使用過程中學習如何更能配合自己的需要。

MacBook Air：輕的意義轉變

蘋果在2018年更新MacBook Air的設計，保留械型機身但把體積略為縮小，重量稍為減少。不過在今天來說，Air又真的不是很Air，效能較大的MacBook Pro已經輕了不少，那麼Air的價值在哪裡？

‪常常太晚睡覺這個壞習慣很影響我翌日的狀態。透過覺察可以發現源頭來自晚上頻密追蹤新聞。因此我需要改變現狀，但也需要一些工具幫助我，以營造一個有利自己改善的氛圍。‬

暫緩不安

我不知道這種稍為釋懷可以維持多久，我已經走進一場心戰：不是比較自己是否擁有比別人多，也不是看看自己沒踩中多少個地雷，而是看即使發生事故後自己像玻璃粉碎還是能像水的應付自如。

香港人所面對的處境，很明顯不是看了一本心理學家寫的書，按照他們的意見就可以解決。我相信連心理學家都很難想像，這一場戰役，香港人應該如何面對。而香港人，正在用行動撰寫一本心理學的新書。

其實，你確定了自己是選擇求生了沒有？